Профилактика.
Каковы профилактические меры по предотвращению глазных заболеваний и развития патологий глаза? Какие меры должен принимать сам пациент и какие медицинские обследования проводить? Рекомендации самарских врачей.
Комментирует главный врач частной клиники «КОСМА» Космирова Надежда Ефимовна:
«Необходимо помнить, что глаз – это часть головного мозга. Поэтому пока все отделы глаза и отделы головного мозга, отвечающие за зрение, работают скоординировано — человек чётко видит и воспринимает окружающий мир.
Профилактика.
Каковы профилактические меры по предотвращению глазных заболеваний и развития патологий глаза? Какие меры должен принимать сам пациент и какие медицинские обследования проводить? Рекомендации самарских врачей.
Комментирует главный врач частной клиники «КОСМА» Космирова Надежда Ефимовна:
«Необходимо помнить, что глаз – это часть головного мозга. Поэтому пока все отделы глаза и отделы головного мозга, отвечающие за зрение, работают скоординировано — человек чётко видит и воспринимает окружающий мир. Но как только головной мозг перестаёт получать достаточно питания, глаза теряют способность полноценно воспринимать необходимую информацию. Острота зрения зависит от состояния сетчатки, так как в ней расположены светочувствительные клетки, в которых формируются нервные импульсы. Состояние сетчатки, в свою очередь, напрямую зависит от изменения обмена веществ. Поэтому многие заболевания оказывают непосредственное влияние на снижение зрения (в т.ч. сахарный диабет, гипертоническая болезнь, заболевания эндокринной системы). Согласно статистическим данным, сахарный диабет является первой по значимости причиной потери зрения среди прочих факторов. Изменения происходят преимущественно на глазном дне и могут быть установлены только при осмотре специалистом.Необходимо помнить, что орган зрения находится в прочной структурной и функциональной связи с другими органами и системами. Например, воспалительные изменения радужки и сосудистой оболочки глаза зачастую возникают в результате развития заболеваний опорно-двигательной системы. Наибольшее количество зрительных изменений происходит при заболеваниях со стороны нервной системы. Чаще всего, это расстройства зрительной функции различной степени, нарушение восприятия цветов.Качество зрения, как и в целом, здоровье человека во многом зависит от питания. Поэтому для сохранения и укрепления ослабленного зрения необходимо поддерживать здоровое питание. Пища обязательно должна легко усваиваться, а продукты питания правильно сочетаться между собой. Следует увеличить в рационе долю продуктов, которые содержат лютеин и зеаксантин, а также витамин С, А и Е. В связи с этим, профилактические меры для предотвращения развития глазных заболеваний включают в себя следующие моменты. Ежегодно необходимо проходить комплексное обследование органа зрения у врача-офтальмолога с определением остроты зрения, проведением исследования под микроскопом всех элементов зрительной системы (глазного яблока, состояния век, ресниц, слезного аппарата, слизистой оболочки, роговицы, хрусталика), осмотра глазного дна. Для людей после 40 лет важным является ежегодное измерение внутриглазного давления. Подобное обследование позволяет выявить заболевания глаз на ранней стадии (глаукома, катаракта, заболевания сетчатки), предоставляет прогноз о развитии заболеваний и рисках развития осложнений. Для выявления сопутствующих заболеваний необходимо ежегодно проходить исследования крови на липидный комплекс, сахар, ультразвуковые исследования гепатобилиарной системы (печени, поджелудочной железы, желчного пузыря).Для людей, проводящих большую часть рабочего времени за компьютером и экраном телевизора, необходимо придерживаться следующих правил для профилактики развития глазных заболеваний. Каждый час напряженной работы необходимо давать глазам отдых на 5-10 минут, регулировать положение и освещенность монитора компьютера, а также следить за освещенностью рабочего места и помещения в целом. Следует избегать резких перепадов освещенности (в т.ч. работу за ярко освещенным монитором компьютера или просмотра телевизора в темной комнате). А также необходимо правильно организовывать рабочее место: оптимальное расстояние до монитора – 70 см, голова должна быть на 20 см выше экрана, чтобы было легкое ощущение наклона. Влажность воздуха в помещении должна быть не менее 50%. Кроме этого, по назначению врача-офтальмолога необходимо использовать увлажняющие капли и специальные очки для работы за компьютером.»
Видит око. Новые методики лечения глазных заболеваний в самарских клиниках.
В настоящее время появился новый метод лечения и профилактики близорукости, спазма аккомодации, компьютерно-зрительного синдрома и синдрома хронического зрительного утомления. Этот метод является разновидностью оптико-рефлекторного лечения, который проводится на медицинском аппарате «Визотроник М3». Лечение на данном аппарате особенно рекомендуется тем, кто подвержен интенсивной зрительной нагрузке в режиме близкого зрения (чтение, письмо, работа на компьютере), а именно — школьникам, студентам, офисным работникам. Аппарат также показан для применения в комплексном лечении амблиопии и косоглазия.Необходимый эффект достигается за счет стойкого рефлекторного расслабления цилиарной мышцы, а также повышения тренированности, координации работы цилиарной и глазодвигательных мышц, улучшения гемодинамики, ускорения восстановительных процессов, повышения работоспособности и резервов адаптации зрительной системы в целом.
Помочь глазам. Новые направления: очки, линзы. Что сегодня предлагается на рынке? Каковы тенденции в сегменте?
Сегодня все чаще к врачам-офтальмологам обращаются люди разного возраста с диагнозом «Компьютерно-зрительный синдром». Основной причиной развития данного заболевания является длительное зрительное напряжение, связанное с необходимостью постоянного зрительного внимания на близком расстоянии, а именно вследствие работы на компьютере свыше шести часов в день (независимо от типа монитора) и просмотра телевизора непрерывно свыше трех часов. Это приводит к нарушению аккомодации — способности видеть хорошо вдаль и вблизи, затрудняет возможность сведения зрительных осей обоих глаз на фиксируемом предмете и вызывает истощение зрительно-нервного аппарата.К жалобам людей, проводящих большую часть рабочего времени за компьютером и экраном телевизора, относятся: затуманивание зрения, двоение предметов, жжение в глазах, боли в области глазниц и лба, покраснение глазных яблок. К прогрессированию зрительного утомления приводят яркостные мелькания монитора, недостаточная четкость и контрастность изображения, строчная структура, наличие бликов на экране, слепящих источников света. В результате, повышенная зрительная нагрузка вызывает постоянное расширение и сужение зрачка и перенапряжение мышц глаза. В сочетании со слабостью аккомодации и зрительным напряжением компьютерно-зрительный синдром часто приводит к развитию и прогрессированию многих глазных заболеваний, в том числе близорукости (миопии). При компьютерно-зрительном синдроме рекомендуется подбор специальных очков для работы за компьютером. Их основное предназначение – снижение яркости монитора, увеличение контрастности, уменьшение зрительного утомления при продолжительной работе за компьютером и снятие усталости от искусственных источников освещения и бликов.Просветляющее (антибликовое покрытие) повышает пропускание света очковой линзой, устраняет вторичные отражения от экрана компьютера, нейтрализует блики, повышает контрастность и четкость зрения. Особенно рекомендуется использовать для «компьютерных» очков линзы, тонированные в зеленый или желтый цвета. Такие очковые линзы отсекают синий спектр света, излучаемого монитором, повышают качество восприятия зрительной информации, обеспечивают более комфортную работу глазам в условиях искусственного освещения. В результате, глаза не устают и не напрягаются в течение всего рабочего дня.